継続して通いたくなるしかけ
[2016年11月01日]
先日から、スポーツジムに通いだしました!
かれこれ7・8年ぶり・・・でしょうか?
運動しなくちゃ!と思いながらも
忙しさにかまけて後回しにしていた運動。
10月の頭に「江の島」に行った時
あまりにもの「体力」の無さ・・・に衝撃を受け(江の島ってけっこう階段多いんですよね!)
10... [全文を読む]
Posted at 09:00